Избавление от зависимости
Никотинкак от него избавиться

Как справиться с никотиновой зависимостью у подростка?

0
3051
Рейтинг статьи

Вредные привычки, к числу, которых относится курение сегодня, приобретает огромные масштабы. К сожалению, большинство заядлых курильщиков пробуют свою первую сигарету еще в подростковом возрасте. Это возраст, когда еще нет осознанного понимания того, как сильно от этой привычки страдает организм. Никотиновая зависимость у подростков, что она собой представляет и как ее лечить?

Никотиновая зависимость у подростков

Никотиновая зависимость у подростков

Страсть к никотину

Никотиновая зависимость у ребенка обычно имеет начальную стадию. Это случай, когда подросток время от времени выкуривает сигарету. Могут быть заметные перерывы во времени. Но при этом психологическое удовольствие от сигареты уже присутствует.

Нужно сказать, что на этой стадии никотиновая зависимость у детей не обусловлена физиологической зависимостью, здесь речь идет только о психологическом желании выкурить сигарету. Это прекрасный момент для того, чтобы курение раз и навсегда ушло из жизни подростка.

Как вести себя родителям?

Родителям, которые осведомлены о том, что их ребенок курит нужно найти грамотный подход, который поможет ребенку завязать с этой вредной привычкой. Родителю подростка-курильщика важно четко осознавать, что угрозы и давление здесь самый худший метод. Если родитель будет пытаться продемонстрировать свою власть над ребенком, то, скорее всего он столкнется с откровенным или хорошо скрытым протестом со стороны подростка. Такое поведение родителя только усугубит вредную привычку.

В этой ситуации лучше привлечь специалиста со стороны. Но привлечь его в ситуацию тоже нужно грамотно. Открытый и демонстративный поход родителя с подростком к психологу может не дать желанный эффект. Особенно, если ребенок сильно против такого похода к специалисту.

Если это так, то в данном случае родителю лучше самому отправиться к опытному психотерапевту, который поможет спокойно разобраться в ситуации. Данный специалист поработает с отношением родителя к факту курения его ребенка. Поможет разобрать семейные связи, подскажет, как в такой ситуации взаимодействовать с подростком.

Если ребенок не отказывается идти к психологу

Замечательно, если подросток не отказывается идти к психологу, если он сам пытается разобраться в ситуации. Это бывает редко, но бывает. В этом случае будет лучше отправить ребенка тоже к психотерапевту. Этот специалист на глубинном уровне проработает никотиновую зависимость, поможет с ней справиться. При этом применяется методика, как и для избавления от любой другой психологической зависимости. Привычки прорабатывается на поведенческом и эмоциональном уровне. Если у подростка есть четкое желание избавиться от этой привычки, то такая психотерапия сработает удачно.

Доверительная беседа

Когда родитель вдруг узнает, что его ребенок курит первое, что он испытывает, это, как правило, злость. Он негодует. И здесь очень важно не выразить ее в форме угроз или ультиматумов. Лучше момент злости переждать. А с подростком после затеять доверительную беседу о том, зачем ему в принципе нужно курить? Вот, что важно выяснить. Какую потребность в данном случае удовлетворяет курение? Желание быть на кого-то похожим? Желание не выделяться? Иногда девочки-подростки курят, чтобы похудеть. Важно, какая именно за этим скрывается потребность.

Но, как правило, за этим скрывается потребность выглядеть взрослее. Если это так, то попробуйте объяснить ребенку то, что есть много других способов, свидетельствующих о его взрослости. Предложите ему варианты. А еще лучше вспомните в этот момент достижения, которые говорят о его взрослости.

Если родителю в такой доверительной беседе удастся выйти с ребенком на доверительный контакт, если родитель оставит выбор за ребенком, то вероятность того, что через время дети станут курить меньше или бросят совсем увеличивается.

Профилактические меры

Никотиновая зависимость у подростка – это всегда неприятное известие для родителя, полностью застраховаться от этого явления невозможно. Практически все люди в том или ином возрасте пробуют курить сигареты, обычно это происходит как раз в подростковом возрасте. Но всегда существуют психологические меры профилактики, которые помогут снизить вероятность этой вредной привычки у ребенка до минимума:

  • Для подростка важны доверительные отношения с родителями или хотя бы с одним из них. Чтобы происходило общение на равных. Чтобы ребенок мог довериться обо всем родителю. В этом случае родитель для подростка будет авторитетом, мнение, к которому прислушиваются. И если из уст родителя в этом случае трансляция о том, почему курение вредно, то больше вероятности, что дети к этому прислушаются.
  • Наши дети на бессознательном уровне повторяют модель поведения родителей. Поэтому, если мать или отец курят, то вероятность того, что дети будут курить, повышается в разы. Не хотите, чтобы курили ваши дети, бросайте курить сами.
  • Родителям важно самим вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, тогда это проще будет привить детям. Важно своим примером показывать, что здоровье – это великая ценность. Если подросток бегает, он привык достигать некой дистанции, то закурив, он ощутит, что становится гораздо менее эффективнее. Это тоже может быть стимулом не начинать курить.

Если у подростка зависимость не первой стадии?

К сожалению, часто случается и такое, что у подростка уже не первая стадия никотиновой зависимости, когда ребенок курит время от времени. Многие подростки не могут начать свой день, не выкурив сигарету. Что делать в этом случае?

Доверительную беседу и привлечение специалиста и в этом случае никто не отменяет. Их задачи остаются те же. В таких разговорах подросток должен понять, что сам несет ответственность за свою жизнь. Он сам должен хотеть бросить курить. Этого реально добиться, если работать с грамотным психотерапевтом. На этом первый этап будет пройден.

Курение детей и подростков!
Курение подростков
Раннее курение детей и подростков: причины, последствия, профилактика
Вред курения для подростков

Второй этап будет заключаться в том, чтобы подключить заместительную терапию. Дело в том, что при сильной зависимости при резком бросании у ребенка возникает наркотическая ломка. Чтобы этого избежать, на первых этапах нужно использовать препараты, в которых присутствует никотин. Это могут пластыри или жевательные резинки или просто таблетки. Такие препараты нужны для того, чтобы поддерживать в нормальном состоянии работоспособность подростка, жизнерадостность. Это нужно, чтобы жизнь без сигарет не ассоциировалась у него исключительно с раздражительностью, слабостью и сонливостью. Параллельно нужно вести психотерапию, тогда через недлительное время привычка будет побеждена, вернее замещена.

Рейтинг статьи
Похожие статьи
Отзывы и комментарии
 

Рубрики
Контакты
© 2017 vragnikotina.ru копирование материала запрещено, все права на статьи принадлежат их авторам.